Best body, mind

and place for success

Performance für Führungskräfte
und Unternehmen

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Für dich als Top-Performer

Dein Vorteil: 15% weniger Arbeitszeit pro Woche – bei Steigerung des Outputs und deiner Freizeit

Bleib spitze!

Optimiere Deine Spitzenleistung und minimiere Gesundheitsrisiken!

Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden sind nur gemeinsam die Garanten für mehr Erfolg und Genuss in Deinem Leben.

Erfahre mit uns Dein persönliches Geheimnis, wie Du am effizientesten Deine Leistungsfähigkeit und Dein Wohlbefinden optimal in Balance halten kannst. 

Mit steigender Anspannung erhöhen wir die Wahrscheinlichkeit, an Burnout, Schlaganfall, Herzerkrankungen, Krebs oder Anderem zu erkranken, erheblich.

Für Sie als HR-Verantwortliche

So steigern Sie die Wertschätzung und Performance der Leistungsträger/innen.

Zeit optimal nutzen

Optimierung der Führungskräfteleistung und -wohlbefinden für langfristige Gesundheit mit Top Erfolgen!

Steigern Sie die Leistungsfähigkeit und das Wohlbefinden Ihrer Führungskräfte, um Stress zu reduzieren und Gesundheitsrisiken zu minimieren. Stephan L., ein erfahrener Top-Manager, unterschätzt die Bedeutung dieser Balance und musste die Konsequenzen erfahren.

Investieren Sie in die langfristige Gesundheit Ihrer Mitarbeiter.

Warum mit mir?

Mein Name ist Gerhard J. Mandalka. Ich bin Präventions- und Gesundheitspsychologe, dreifacher Weltrekorder und Buchautor.

Als Praktiker fokussiere ich mich auf Maßnahmen, die gut umsetzbar sind. Als Analytiker suche ich nach Lösungs- und Erklärungsansätzen in der Biochemie und -physik unseres Körpers.
Nutzen auch Sie meine Erfahrung von über 3.500 Arbeitsplatzanalysen und Arbeitsprozessoptimierungen.
Gerhard J. Mandalka
Geschäftsführer 4BAM
Gesundheitspsychologe (M.Sc.) & Fitnessfachwirt
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