For mind:
Finden Sie Ihren Weg

Wir helfen Ihnen, neue attraktive Verhaltensweisen zu entwickeln.

Die Psychologie hinter der Leistung steuern

Selbsterkenntnis und Reflexion:
Mit 4BAM Coaching besser werden

Für Informationen, die uns erreichen, können wir häufig nichts! Für die Verarbeitung dieser Infos dafür umso mehr. Informationen haben die Eigenschaft, plötzlich das Leben verändern zu können. Damit muss man richtig umgehen können. Informationen und die Informationsverarbeitung entscheiden maßgeblich über die Nutzung unserer Leistungspotenziale.

Wir helfen Ihnen, neue attraktive Verhaltensweisen zu entwickeln. Viele Ihrer Verhaltensweisen basieren auf unbewussten Mustern, sodass Sie quasi automatisch reagieren — falsch oder richtig. Diese Automatismen können nicht gelöscht, aber durch gezielte Strategien mit einem außenstehenden (Coach) erkannt und in die gewollte Richtung gesteuert werden.

Unternehmerische Situation

Leistungs­steigerung rundum

Persönliche Situation

Mehr Leistung, weniger Stress

Coachings, Seminare und Vorträge
Autogenes Training, Meditation, Hypnose
Coaching

Um Ihr Problem schnell zu lösen, empfehlen wir Ihnen ein offenes Gespräch mit einem Freund oder Partner. Hilft ein offenes Gespräch nicht, dann entscheiden Sie sich doch besser für ein professio­nelles ziel­gerichtetes Coaching.

Coaching-Aufbau
Schritt 1

Analyse Ihrer Denk­muster, Stoff­wechsel­analyse und Erkennen von Wider­sprüchen im Verhalten (Mikro­gestik) und Aussagen

Schritt 2

Erkennen von Strate­gien und Konditio­nierungen, die zum aktuellen Zustand führten

Schritt 3

Auflösung alter Verhaltens­muster durch erwünschte und zum Leben passende Verhaltens­muster mit Entwicklung von ziel­ange­passten Strate­gien

Schritt 4

Begleitung bei der Erprobung von neuen Verhaltens­weisen sowie Strategien und Erarbeitung von Rück­fall­prophy­laxen

Schritt 5

Loslassen mit einem Koffer voller neuer Werkzeuge

Seminare und Vorträge

Seminare und Vorträge im Unter­nehmens­kontext haben nur eine Aufgabe: die Teil­nehmer zur Umsetzung neuer Verhaltens­weisen zu motivieren.

Unternehmens­entwicklung
Sie möchten im Unter­nehmen …
  • … eine Leistungs- und Gesund­heits­kultur etablieren.
  • Gesund­heits­bewusste Führung im Unter­nehmen ein­führen.
  • … Offenheit für den Umgang mit Stress erschaffen? Damit sich dieser immer seltener aufbauen kann.
  • … zur besseren Kommu­ni­kation, auch im Vertrieb, ein Bewusst­sein für die Körper­sprache und Mikro­gestik aufbauen.

Vor einem Seminar sollte die Umsetz­bar­keit der Seminar­inhalte im All­tags­geschäft über­prüft werden.

Wichtig: Neue Hand­lungs­weisen und Erlerntes müssen von den Teil­nehmern in den Berufs­ablauf inte­griert werden können und dürfen.

Autogenes Training, Meditation, Hypnose

Wer sich mit Coaching und mit unbewussten Verhaltens­mustern beschäftigt, der kommt an Hypnose­techniken zur Imple­men­tation von neuen Strate­gien kaum vorbei.

Darüber hinaus zeigt die Erfahrung, dass beim Busi­ness Coaching häufig auch „normale“ Probleme des Alltags eine maß­geb­liche Destruktion des Fokus hervor­rufen.

Trainings­techniken
Auto­genes Training und Medi­tation

Diese Techniken zielen darauf, dass wir uns auf etwas Bestimmtes konzen­trieren können und diese Konzen­tration auch in den Alltag trans­por­tieren können. Aktiv die Ruhe und bewusste Konzen­tration zu verbessern.

Hypnose

In der Hypnose geht es darum, die Aufmerk­samkeit auf sehr viele unter­schied­liche Bereiche gleich­zeitig auszu­dehnen. Im Hypnose-Zustand sind unser Verstand und unser Unter­bewusst­sein bereit, neue Infor­mationen und Annahmen ohne Vorbehalte anzu­nehmen und diese zu unserem Wohl umzu­setzen. Daraus resul­tierende Verhaltens­verände­rungen werden dadurch vorbe­reitet und mit gezielter Begleitung aus dem Inneren von uns selbst geprägt.

Coaching und Motivations­trainings

Coaching

Coachings zur Leistungs-, Gesundheits- und Präventions­psychologie
Wichtiges Kriterium für die Auswahl eines Coachs ist: Sie müssen ein gutes Gefühl haben, schnell Ihr gewünschtes Ergebnis erreichen und am Ende überzeugt sein.
Ihr Erfolg: „Ich habe es selbst geschafft und kann darauf aufbauen!“
Ihre Ziele
  • Bewusster mit Ihren Ressourcen umgehen, damit Sie mit mehr Energie entspannt Ihre Freizeit genießen können.
  • Konflikt­situationen den Druck nehmen und positiv entwickeln.
  • Beruflich dem Hamster­rad entkommen und Energie in wirklichen Fortschritt investieren.
  • Ihre Stärken weiter entwickeln.
  • In entscheidenden Momenten über volle Leistungs­fähigkeit verfügen.
  • Ihre Gesundheit und Leistungs­fähigkeit bewusst steigern.

Seminare & Vorträge

Körper und Geist im Einklang

Körper und Geist sind als Einheit der Schlüssel zu Ihrem Erfolg. Werden Sie glücklicher und gesünder, leben Sie besser. Das Ziel unserer Seminare ist es, eigene Handlungen bewusst auf diesen Erfolg auszurichten.

Wir bieten individuelle Unternehmens­vorträge und Seminare, zugeschnitten auf den Kenntnis­stand der Seminar-Teilnehmer.

Ihre Ziele
  • Teambildung und Gesundheits­förderung entwickeln.
  • Gesundheits­bewusste Führung im Unter­nehmen erfolgreich imple­mentieren.
  • Valide Methoden zur Reduzierung von Stress­belastungen.
  • Unternehmens­kommunikation konflikt­frei(er) gestalten.
  • Verbessertes Führungs­verhalten im Unternehmens­prozess.
  • Ihre Gesundheit und Leistungs­fähigkeit bewusst steigern.

Hypnose

Gerhard J. Mandalka (Prävention & Gesundheits­psycho­logie (M.Sc.) setzt Hypnosen seit über 20 Jahren gezielt zur Lösung von Problemen ein. Als Coach hat er fest­gestellt, dass besonders bei persönlich schweren akuten und hart­näckigen Problemen Hypnosen eine positive Wirkung zeigen und beschäftigt sich als Unter­nehmer mit ganz­heit­lichen Lösungen für Körper und Geist.

Seine Hypnosen sind so aufgebaut, dass sich die Ursachen der Probleme des Hilfe­suchenden auflösen sollen. Dieses soll aus einem natür­lichen Weg ohne Kampf, dafür mit mehr Liebe zum eigenen Ich und zum eigenen Leben geschehen.

Mit dieser Hypnose App kommt der Gesund­heits­psychologe der Anregung vieler ratsuchender Patienten (Kunden) nach, die sich gerade eine derartige Hypnose-App als eine wichtige Hilfe­stellung von ihm gewünscht haben.

Hypnose App

Erreiche mehr Ziele und
steigere Dein Selbst­bewusstsein!

Deine aktuelle Lebens­situa­tion ist das Ergebnis Deiner Entscheidungen und Deiner Handlungen. Die meisten Deiner Entschei­dungen (über 90 %) werden ausschließlich vom Unter­bewusst­sein domi­niert, welches wir bewusst schlecht beein­flussen können.

Durch diese Hypnosen kannst Du einen besseren Zugriff auf Dein Unter­bewusst­sein bekommen und es Dir erleichtern, aktiver und gezielter Deine neue Zukunft zu gestalten.

Die unter­schied­lichen Hypnosen akti­vieren unter­schied­liche psycho­logische Strate­gien in Deinem Unter­bewusst­sein, damit die Veränderungen schneller, leichter und im Einklang mit Dir statt­finden können.

Der Inhalt der Hypnose passiert auf wissen­schaftlich nach­gewie­senen Methoden, die Dir helfen können, Dein Leben sanft und dennoch nach­haltig glück­licher zu gestalten.

Hypnosen sind keine Heilung und bein­halten auch kein Heilungs­versprechen, sondern können bei regel­mäßiger Anwendung zu einem besonderen Ergebnis führen.

Dein Leben aktiv und frei gestalten

Mit diesen zwei Hypnosen kannst Du mehr Freude in Dein Leben bringen und viele Lebens­umstände anders aufnehmen. Es ist nicht die Realität, die uns schafft, sondern wie wir diese Realität für uns bewerten und aufnehmen. Bestimmte Ereignisse passieren im Leben und dieses können wir häufig erst einmal nicht ändern. Wir können jedoch unsere Einstellung dazu verändern und alter­native Verhaltens­weisen entwickeln, die uns mehr Freiheit und Glück bringen werden. Diese Hypnosen können Dir bei einer gezielten Nutzung weiterhelfen und Dein Leben besonders machen.

Die Hypnosen sind für Dein Unter­bewusst­sein entwickelt worden, sodass einige Passagen beim aktiven „wachen“ Durchhören – teilweise befremd­lich und unlogisch wirken können. Je weniger sich Dein Bewusst­sein mit dem Inhalt beschäftigt, umso effek­tiver kann die Hypnose wirken.

Hypnosen sind keine Heilung und bein­halten auch kein Heilungs­versprechen, sondern können bei regel­mäßiger Anwendung zu einem besonderen Ergebnis führen.

Stress- und Über­belastungs­folgen reduzieren

Diese drei Hypnosen können Dir helfen, zukünftig besser auf Stress­situa­tionen zu reagieren, Unruhe und Angst besser loszu­lassen und dabei auch erholsam schlafen zu können.

Jeder von uns reagiert auf Situa­tionen anders — aus der Gesund­heits­psycho­logie wissen wir, dass die Bewertung der Situa­tionen über unsere Reaktionen und damit auch über unsere „Stress­folgen“ entscheidet. Diese Reak­tionen erfolgen unbe­wusst und meistens nach festen Mustern, die durch diese Hypnosen sanft hinter­fragt und dann durch Dein Unter­bewusst­sein ausge­tauscht werden können. Diese Hypnosen können Dir bei einer gezielten Nutzung weiterhelfen und Dein Leben besonders machen.

Die Hypnosen sind für Dein Unter­bewusst­sein entwickelt worden, sodass einige Passagen beim aktiven „wachen“ Durch­hören – teil­weise befremd­lich und unlogisch wirken können. Je weniger sich Dein Bewusstsein mit dem Inhalt beschäftigt, umso effek­tiver kann die Hypnose wirken.

Hypnosen sind keine Heilung und bein­halten auch kein Heilungs­versprechen, sondern können bei regel­mäßiger Anwendung zu einem besonderen Ergebnis führen.

Gesund­heit und Wohl­fühl­gewicht aktivieren

Deine Gedanken beein­flussen maß­geblich Deine Gesund­heit und auch Dein Essver­halten. Diese zwei Hypnosen sind mit dem Wissen der Gesund­heits­psycho­logie so auf­gebaut, dass innere Gesundheits­motive in Dir gefördert werden können.

Hier geht es nicht um den Kampf gegen eine Krank­heit oder ein Gewicht, sondern um den Einklang in Dir selbst. Eine gesunde Gedanken­welt kann Deine Gesund­heit fördern, sodass Dein Verhalten Dich zu einer besseren Gesund­heit und auch einem für Dich angebrachten Gewicht führen kann. Diese Hypnosen können Dir bei einer gezielten Nutzung weiterhelfen und Dein Leben besonders machen.

Die Hypnosen sind für Dein Unter­bewusst­sein entwickelt worden, sodass einige Passagen beim aktiven „wachen“ Durch­hören – teilweise befremd­lich und unlogisch wirken können. Je weniger sich Dein Bewusst­sein mit dem Inhalt beschäftigt, umso effektiver kann die Hypnose wirken.

Hypnosen sind keine Heilung und bein­halten auch kein Heilungs­versprechen, sondern können bei regel­mäßiger Anwendung zu einem besonderen Ergebnis führen.

Für Deine Schwangerschaft sowie
um die Zeit der Geburt und danach

In diesem Bereich gibt es drei Hypnosen, zwei können Dich unter­stützen, Deine Schwanger­schaft bewuss­ter zu genießen und eine „normale“ Geburt für Dich und Dein Kind mit einer stärkeren inneren Ruhe und damit weniger Stress und Schmerzen zu durchleben.

Eine Hypnose für Dich als Mutter nach einer schweren und kompli­zierten Geburt: Viele Frauen plagen nach solchen Geburten Selbst­zweifel und Ängste, die vom Gefühls­chaos anderer Zustände begleitet werden. Mit dieser Hypnose kannst Du Dich schneller von diesem unan­genehmen Zustand lösen und die Zeit als Mutter tiefer genießen.

Diese Hypnosen sind mit dem Wissen der Gesund­heits­psycho­logie bewusst so aufgebaut, dass häufige innere Ängste und Wider­stände positiv angenommen werden können. Diese positive Attri­bution fördert eine Auflösung der Ängste und Wider­stände, weil es zu einer Stärkung Deines Selbst­wertes und Deiner Selbst­wirk­sam­keit führen kann.

Die Hypnosen sind für Dein Unter­bewusst­sein entwickelt worden, sodass einige Passagen beim aktiven „wachen“ Durchhören – teil­weise befremd­lich und unlogisch wirken können. Je weniger sich Dein Bewusst­sein mit dem Inhalt beschäftigt, umso effektiver kann die Hypnose wirken.

Hypnosen sind keine Heilung und bein­halten auch kein Heilungs­versprechen, sondern können bei regel­mäßiger Anwendung zu einem besonderen Ergebnis führen.

Harmonische und positive Kind­erziehung (ab 1 Jahr)

Diese Hypnose ist für uns Eltern gemacht, damit wir entspannter unsere Kinder fördern und auch auf kritische Situationen lockerer reagieren können. Ziel der Hypnose ist, dass Du Dir alternative Fragen bezüglich des Erziehungs­ziels (Stils) stellen kannst.

Diese Hypnose kann Dir helfen, ein besseres Gefühl für den Entwick­lungs­stand Deines Kindes zu bekommen, sodass sich in vielem dann lockerer und sicherer agieren lässt.

Die Hypnosen sind für Dein Unter­bewusst­sein entwickelt worden, sodass einige Passagen beim aktiven „wachen“ Durch­hören – teil­weise befremd­lich und unlogisch wirken können. Je weniger sich Dein Bewusst­sein mit dem Inhalt beschäftigt, umso effektiver kann die Hypnose wirken.

Hypnosen sind keine Heilung und bein­halten auch kein Heilungs­versprechen, sondern können bei regel­mäßiger Anwendung zu einem besonderen Ergebnis führen.

Bitte kontaktieren Sie uns      Telefon 05561 313325      E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

4BAM For body and mind    |    Gerhard J. Mandalka    |    Ostertor 2    |    37574 Einbeck

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